POST PARTO
€ 99,00 € 39,00

Scopri il Segreto per Ritrovare La Tua Forma Dopo il Parto!

SuperMamma in Forma: Il Programma Completo di Recupero Post Parto

Sei pronta a sentirti di nuovo forte e sicura nel tuo corpo dopo il parto?
  
Il nostro programma di recupero post parto è stato progettato su misura per le mamme come te, che desiderano prendersi cura del proprio corpo con esercizi sicuri, efficaci e facilmente integrabili nella routine quotidiana.
 

Cos'è SuperMamma in Forma?
 SuperMamma in Forma è un percorso completo di allenamenti mirati per aiutarti a:

- Chiudere la diastasi addominale in modo sicuro.

- Rafforzare il pavimento pelvico, essenziale per una corretta riabilitazione post parto.

- Tonificare e snellire gambe, glutei e braccia.

- Migliorare la postura e alleviare i dolori alla schiena.

- Riconnetterti con il tuo corpo, recuperando energia e fiducia.



 

UNA NUOVA MAMMA HA BISOGNO DI PIU' SOSTEGNO IMMEDIATAMENTE DOPO IL PARTO CHE DURANTE TUTTA LA GRAVIDANZA

Perché SuperMamma in Forma è diverso?

 

Sappiamo che ogni mamma ha esigenze diverse e poco tempo a disposizione, per questo il nostro programma offre:


- Esercizi semplici ma efficaci, da eseguire a casa in soli 20-30 minuti al giorno.


- Allenamenti specifici per diastasi addominale e rafforzamento del core.


- Un approccio delicato e sicuro per ogni fase del tuo recupero, testato e raccomandato da esperti di fitness post parto.


- Adatto a tutti i livelli di fitness, anche se sei alle prime armi o hai poco tempo.

Benefici Principali del Programma:

 

1. Riduzione della diastasi addominale: Grazie a esercizi mirati, favorirai la chiusura della separazione addominale.


2. Recupero della forza del pavimento pelvico: Evita fastidi e problemi legati alla debolezza pelvica post parto.


3. Perdita del peso accumulato: Snellisci e tonifica il corpo, riacquistando la tua forma fisica pre-gravidanza.


4. Alleviamento dei dolori: Rilassa e rafforza la schiena, le spalle e il collo, migliorando la postura.


5. Pancia piatta: Riscopri la tonicità del tuo addome grazie agli esercizi adatti alla diastasi.

 

Cosa troverai nel programma?

 

- Video tutorial dettagliati per ogni esercizio, che puoi seguire passo passo.


- Consigli su alimentazione per sostenere il tuo recupero.


- Accesso a una community di supporto dove puoi confrontarti con altre mamme.


- Programma di allenamento giornaliero, personalizzabile in base ai tuoi obiettivi e al tuo tempo disponibile.

 

Garanzia di Sicurezza ed Efficacia

 

Il programma è stato sviluppato da esperti di fitness post parto, tenendo conto delle delicate esigenze di recupero di ogni mamma.

 

 Ogni esercizio è sicuro per il tuo corpo e specificamente progettato per favorire la guarigione della diastasi addominale e migliorare il tuo benessere generale.

 

Giulia L. – Mamma di primo figlio

Ho trovato Super Mamma in Forma proprio quando ne avevo più bisogno. Dopo aver partorito, ero persa e non sapevo da dove cominciare per recuperare la mia forma fisica. Questo programma di pilates al muro è stato fantastico: chiaro, semplice e con risultati tangibili. Sono davvero felice di come il mio corpo stia rispondendo e mi sento più sicura di me stessa.
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SUPER MAMMA IN FORMA

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€39,00
€79,00

Martina P. – Mamma a tempo pieno

 

Il programma di Super Mamma in Forma è stato un vero toccasana per me. Dopo il parto, ero preoccupata di non riuscire a trovare il tempo per l'esercizio fisico, ma gli allenamenti brevi e mirati mi hanno permesso di integrarlo facilmente nella mia giornata. Non solo ho recuperato la forma, ma ho anche ritrovato il mio equilibrio interiore. Grazie per il supporto!
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Anna R. – Mamma di due gemelli

Super Mamma in Forma è stato un vero cambiamento per me! Dopo la nascita dei miei gemelli, avevo bisogno di qualcosa che mi aiutasse a recuperare forza e fiducia nel mio corpo. Il programma di pilates al muro è stato facile da seguire e incredibilmente efficace. Ora mi sento più energica e in forma che mai. Grazie per aver reso il ritorno alla forma post parto così semplice e gratificante!
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Elena M. – Mamma lavoratrice

Non avevo molto tempo per me stessa dopo la nascita di mio figlio, ma Super Mamma in Forma mi ha offerto una soluzione perfetta. Gli esercizi di pilates sono brevi ma potenti, e posso farli anche a casa. Mi ha aiutato a ritrovare la mia energia e a sentirmi bene con il mio corpo. Lo consiglio vivamente a tutte le mamme che hanno bisogno di un supporto post parto pratico e efficace!
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Domande Frequenti
(FAQ):

Quali vantaggi offre il pilates al muro rispetto ad altri programmi fitness post gravidanza ?

Il pilates al muro si concentra sulla stabilizzazione del core e sulla forza del pavimento pelvico, offrendo un approccio sicuro ed efficace per riacquistare la forma fisica dopo la gravidanza.

Posso iniziare il pilates al muro subito dopo il parto o c'è un periodo di attesa consigliato ?

Consigliamo di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma post gravidanza 

Quanto tempo devo dedicare al pilates al muro ogni giorno ?

Le sessioni sono progettate per adattarsi al tuo stile di vita da neo mamma. Raccomandiamo 15 / 20 minuti al gg ma puoi adattare la durata in base alla tua esigenza .

Quali attrezzature sono necessarie per partecipare al pilates al muro ?

Avrai bisogno di un tappetino da yoga e una parete libera. Non è richiesta alcuna attrezzatura.

Quali risultati posso aspettarmi di vedere con il pilates al muro ?

I benefici includono un core più forte , miglioramento della flessibilità e tonificazione generale . Molti partecipanti notano anche un aumento di energia .

 Il pilates al muro è adatto anche per le mamme che hanno avuto un parto cesareo ?

Consulta il tuo medico per ottenere l' approvazione . Se ricevi l' approvazione,  molte mamme con cesareo trovano benefici nel pilates al muro.

Quanto tempo ci vorrà per vedere i primi risultati?

I tempi variano da persona a persona ma molte mamme notano miglioramenti già dopo le prime settimane. È importante essere costanti.